PAGINA DEDICADA AL SEMINARIO PRACTICO DE MEDITACIÓN (SPM)
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(Texto color Azul: VM. Samael Aun Weor)
"Debemos practicar diariamente la meditación gnóstica, se puede practicar solos o acompañados.
La técnica de la meditación enseñada en este mensaje, debe establecerse en todos los Lumisiales Gnósticos, como una obligación, convirtiendo dichos Lumisiales, en centros de meditación. Todos los hermanos gnósticos en grupos, deben sentarse a meditar.
Todo grupo gnóstico debe practicar esta técnica de la meditación antes o después de los rituales,
También se puede y se debe practicar la técnica de la meditación en la casa, diariamente; quienes puedan salir de paseo al campo deben hacerlo para meditar en el silencio del bosque.
Basados en este mensaje y con estas enseñanzas se necesita incluir dentro del orden de los Lumisiales Gnósticos, la técnica de la meditación. Entregamos a los Lumisiales, la única técnica que debe ser aceptada por todos los Lumisiales".
Mensaje de Navidad 1964-1965. Cap.: El Éxtasis. V.M. Samael Aun Weor.
Comentarios del Blog:
¿A qué Técnica de Meditación se refiere el Maestro, la cual dice que debe ser la única que debe ser aceptada en los Lumisiales?.
En la misma obra (Mensaje de Navidad 64-65), hay un capítulo titulado precisamente "La Técnica de la Meditación", que por cierto invitamos a todos los hermanos estudiantes gnósticos a que estudiemos minuciosamente, allí el Maestro nos enseña dicha técnica.
Por su importancia extraemos de dicho capítulo el texto siguiente: (los subrayados son nuestros)
"Cuando practicamos la meditación, nuestra mente es asaltada por muchos recuerdos, deseos, pasiones, preocupaciones, etcétera.
Debemos evitar el conflicto entre la atención y la distracción. Existe conflicto entre la distracción y la atención cuando combatimos contra esos asaltantes de la mente. El Yo es el proyector de dichos asaltantes mentales. Donde hay conflicto, no existe quietud ni silencio.
Debemos anular al proyector mediante la auto-observación y la comprensión. Examinad cada imagen, cada recuerdo, cada pensamiento que llegue a la mente, Recordad que todo pensamiento tiene dos polos: el positivo y el negativo.
Entrar y salir son dos aspectos de una misma cosa, el comedor y el baño, lo alto y lo bajo, lo agradable y lo desagradable, etc., son siempre los dos polos de una misma cosa.
Examinad los dos polos de cada forma mental que llegue a la mente. Recordad que solo mediante el estudio de las polaridades se llega a la síntesis.
Toda forma mental puede ser eliminada mediante la síntesis. Ejemplo: nos asalta el recuerdo de una novia. ¿Es bella? Pensemos que la belleza es el opuesto de la fealdad y que si en su juventud es bella, en su vejez será fea. Síntesis: no vale la pena pensar en ella, es una ilusión, una flor que se marchitará inevitablemente.
En la India esta auto-observación y estudio de nuestra propia mente es llamada PRATYAHARA. (Fin de la cita)
AUDIOS DEL SEMINARIO:
001 Seminario Práctico de Meditación s060914
Primer Audio del Seminario Práctico de Meditación (SPM). Se tratan los temas introductorios y preliminares: Qué es la Meditación?. Cómo Funciona?. La Meditación Gnóstica. Etc.
Se realiza la práctica Nr. 1 del Seminario: Toma de Conciencia del Cuerpo Físico.
Se hace entrega de un formulario llamado: Control Guia para la Vida Diaria del Estudiante Gnóstico.
002 Seminario Práctico de Meditación s130914
Segundo Audio del SPM. Repaso de los Puntos Importantes de la primera sesión.
Por qué necesitamos la Meditación?. La Seriedad en el Trabajo sobre sí mismo. Las Etapas de la Meditación.
Se realiza la práctica Nr. 2 del Seminario: Observación Integral. Observación de la Mente y de las Emociones.
003 Seminario Práctico de Meditación s200914
Tercer Audio del SPM. Repaso de la segunda sesión.
Explicación más detallada sobre la Disciplina de la Meditación (NIYAMA):
Horarios para meditar. Alimentación adecuada. Elección del lugar para Meditar. Recomendaciones generales sobre la Disciplina de la Meditación. Etc.
Estudio de la tercera etapa de la Meditación: ASANA. Reglas Básicas y Recomendaciones sobre la ASANA.
Inicio del estudio de la cuarta etapa de la Meditación (PRANAYAMA).
Se realiza la práctica Nr. 3 del Seminario: Toma de Conciencia del Silencio.
004 Seminario Práctico Meditación 004 sa041014
Cuarto Audio del SPM. Repaso rápido del tema de la Asana. Puntos Faltantes del Tema de la Asana.
Aclaraciones sobre el tema de estas enseñanzas de la Meditación Yógica y la Meditación Gnóstica.
Continuación del tema; Cuarto Escalón de la Meditación: PRANAYAMA:
Conceptos Básicos sobre el Prana. Los Tipos de Prana. Conceptos Fisiológicos de la Respiración. La Respiración y la Salud. Los Tipos de Pranayama. La Respiración y el Prana (Aire vs Prana).
Las Cuatro Etapas de la Respiración. El Ritmo Respiratorio. La Respiración Completa (Yoguica).
Cómo se hace la Respiración Completa.
Se realiza la práctica Nr. 3 del Seminario: Concentración en la Respiración, Conexión Mística con la Vida y la Muerte; El Nacimiento del Universo y su Terminación.
Se deja la Primera Tarea Oficial del Seminario.
005 Seminario Práctico Meditación sa111014
Quinto Audio del SPM. Repaso de la sesión pasada. Parte final del tema del Pranayama. El uso del Pranayama para la RELAJACION durante la Meditación. La Imaginación y el Pensamiento: "Si imagina no piense, y si piensa no imagine".
Debido a una visita inesperada en el curso, se hace un recuento general del Curso.
Inicio del tema del quinto escalón de la Meditación: PRATYARA.
Los participantes cuentan como les fue con la tarea dejada.
Se realiza la práctica Nr. 4 del Seminario. Práctica de Relajación mediante la Respiración.
006 Seminario Práctico de Meditación sa251014
Sexto audio del SPM. Como usualmente hacemos, repasamos brevemente la última sesión. Se continúa el Estudio de la Quinta Etapa de la Meditación: PRATYARA.
Lectura y estudio de la Guía correspondiente al tema.
Lectura y estudio de texto del Maestro Samael sobre esta parte crucial de la Meditación.
Sesión de Preguntas de los participantes.
En esta ocasión no se realizó ninguna práctica ya que en la próxima sesión se harán dos prácticas especiales.
007 Seminario Práctico de Meditación sa011114
Séptimo audio del SPM. Repaso rápido de la sesión anterior.
Estudio de textos del Maestro Samael donde clarifica más ampliamente como lograr el estado de PRATYARA (Mente Quieta).
Se estudian los cuatro pasos para disolver los pensamientos, recuerdos, etc. que llegan a la mente durante este proceso: Afirmación; Negación; Discusión y Solución.
Estudio y Comentarios de la técnica usada por el Maestro Samael para realizar sus investigaciones esotéricas a traves de la Meditación.
Se realiza la Práctica Nr. 5 del Seminario: Práctica de Relajación usando el Mantram HAM-SAH, combinando la imaginación y la voluntad para dirigir el prana en el proceso de relajación.
008 Seminario Práctico de Meditación s291114.mp3
Octavo audio del SPM. Se finaliza el tema de PRATYARA.
Se hace una síntesis de 12 puntos o claves para poder alcanzar el estado de Pratyara, todo de acuerdo a los textos e indicaciones del Maestro Samael.
Se explican algunos ejemplos de como aplicar el método de las cuatro etapas para disolver pensamientos durante el proceso de la meditación.
Esta sesión es mas corta que las demás, y no hubo oportunidad de realizar prácticas. Para la próxima ocasión se realizarán varios ejercicios esotéricos relacionados con Pratyara.
Vínculo para bajar el listado de los 12 Puntos para Alcanzar Pratyara, y además contiene una valiosa exhortación del Maestro Samael.
Se entregan datos estadísticos interesantes del Blog: Listado de países que están visitando el sitio web. Los 10 Países que más visitaron en blog el mes pasado y Listado de los 10 Países que más han visitado el Blog desde su creación.
Se recomienda la posibilidad de imprimir desde el blog los temas del Curso de Meditación, para encuadernarlos, se pueden encontrar en ESTUDIOS SOBRE LA MEDITACION. Así como también copiar a CD los audios, y así tener un material ideal para estudio y consulta.
Comentarios finales sobre Pratyara. Consideramos el audio 008 como uno de los más importantes.
Inicio de 6ta fase de la Meditación: DHARANA (CONCENTRACIÓN)
Definición de la palabra “meditación”, del latín “meditatio”.
El poder de la Concentración. Mentalismo vs la Magia de la Conciencia.
La Concentración en el Esoterismo Práctico.
Ejercicio 1: Observación de la Mente. Mejorar la capacidad de “reportar” lo sucedido.
Ejercicio 2: Concentración en los latidos del Corazón, y luego en la Punta de la Nariz.
Estudio del Proceso de la Concentración.
Concentración = Atención Consciente.
Necesidad de practicar la Concentración por separado.
El Seminario Práctico de Meditación (SPM) cumple hoy 3 meses, pero en realidad solo se han impartido 13.5 horas de curso (Aprox. 1 día y medio laborales). Por eso hemos sugerido a los auspiciadores y participantes habilitar algunos domingos de 9 a 12 Meridiano para acelerar el curso.
Luego de una relativamente larga pausa debido a las fiestas tradicionales de Navidad, continuamos con el SPM, esta vez con la sesión 10 del mismo.
Seguimos estudiando el Sexto Escalón de la Meditación DHARANA.
Repetimos la lectura del último audio y ampliamos más las explicaciones.
Se anuncia que todos los sábados de Enero habrán sesiones del SPM de 6 a 7 pm y el Tercer domingo se hará una jornada de 9 am a 12 M.
Esto nos permitirá imprimir un buen "empujón" al curso lo cual entendemos nos permitirá terminar el curso a mediados o finales de Febrero 2015, que es nuestra meta.
Repaso general del tema (Dharana). Se entregan más ejercicios de Concentración.
Se hace lectura de varios extractos de las obras del Maestro Samael relativos a la Concentración.
Se deja tarea de estudio: Capítulo: La Práctica, de la Revolución de la Dialéctica.
Se anuncia que las prácticas las realizaremos los Domingos que faltan para no retrasar la exposición de los conceptos restantes.
Se confirma que el Domingo 18 de Enero se hará la primera sesión dominical del SPM. De 9:00 a.m a 12 Meridiano. ESTÁN TODOS INVITADOS, NO IMPORTA DE QUE PARTE DEL PAÍS ERES, SI PUEDES VENIR SERIAS BIENVENIDO, y sería estupendo que vinieras.
Inicio del tema DHYANA (Meditación). Séptimo escalón de la Meditación según el Raja Yoga.
Estudio del Método Científico que sigue la Ciencia Oficial y por qué falla a la hora de obtener el verdadero conocimiento.
Cómo funciona la Meditación para obtener el Conocimiento Real del objeto de concentración.Se responden varias inquietudes sobre el tema.
Sesión del Domingo 18 Enero 2015 - 9:00 AM. -12M- PRIMERA PARTE.
Duración: 51 minutos.
Resumen inicial de todo el Seminario Práctico de Meditación. Justificación del Curso. La Urgente Necesidad de Meditar para Morir.
Se hizo el resumen para beneficio de varias personas que asistieron por primera vez al SPM.
Segunda sesión del Domingo 18 Enero 2015. SEGUNDA PARTE.
Duración: unos 53 minutos.
Se trata la Octava Escala de la Meditación: SAMADHI.Se trata el tema de SAMYASI (SAMYAMA).
Se leen unas observaciones del Maestro Samael para las Terceras Cámaras.
Se dan respuestas a varias inquietudes de los participantes.
Con esto se concluyen las OCHO ETAPAS DE LA MEDITACIÓN.
Práctica realizada el domingo en la mañana.
Duración: Cerca de 20 minutos.
Relacionada con la concentración, la observación y el viaje mental.
El SPM da un giro definitivo hacia la Meditación para la Muerte del Ego.
Iniciamos con una agenda cuyo primer punto es: Cómo se Medita en algo.
En ese sentido iniciamos con el estudio del Cap. La Práctica, de la Revolución de la Dialéctica, donde el Maestro nos enseña cómo llevar los conocimientos gnósticos a la Conciencia con un método de Cuatro (4) pasos.
Se hace un ejemplo con dicho método.
Se revisita el Método preferido por el Maestro para hacer sus investigaciones en los Mundos Internos.
Se responden inquietudes de los hnos. participantes.
Se entregan dos métodos para "meditar en algo".
Se hace énfasis en la Concentración- Integración en la Madre.
La Madre Divina hurga en nuestro subconsciente buscando las respuestas a nuestras inquietudes.Esas respuestas la Madre nos las presenta en la pantalla de la mente como imágenes, recuerdos, sentimientos, intuitos, etc.
Ella responde en el Lenguaje de la Conciencia (símbolos, arquetipos, etc.).
Toca al meditante INTERPRETAR ese lenguaje usando las Leyes que el Maestro enseñó.
Se expresan algunas características básicas de la Madre Divina.
Se promete que en este SPM dedicaremos una sesión completa a la MADRE DIVINA. Para tratar de entender quién es ella, dónde está, y cómo concentrarnos en ella.
Se aclara que el estudiante gnóstico debe "entrenarse" en estos métodos que son PREPARATORIOS para la meditación en el EGO.
El Grupo de Estudiantes del SPM acordamos reunirnos el DOMINGO 15 DE FEBRERO DE 9:00 AM a 12 del Mediodía en el LUMISIAL LAKHSMI EN SAN CRISTOBAL, para continuar con el Seminario. INVITAMOS A TODOS LOS QUE PUEDAN ASISTIR PARA QUE NO SE PIERDAN ESE ENCUENTRO.
Audio Nro. 18 del SPM. Primera sesión del Domingo 15 de marzo 2015.
Se continúa con los temas del Seminario.
Se realiza una práctica de meditar en una frase tipo "koan" del Maestro Samael.
Comentarios y Reflexiones finales sobre la práctica y la esa sesión.
019 Seminario Practico Meditacion Segunda Parte del d150215.mp3
Audio Nro. 19 del SPM.
Segunda sesión del Domingo 15 de marzo 2015. SINOPSIS.
- Continuación del temario del Seminario.
- Reflexiones importantes sobre la Meditación en el Trabajo de la Muerte Psicológica.
- Énfasis en la Reconstrucción de Escenas en la Meditación.
- La Meditación es una herramienta formidable para el auto-conocimiento.
- Relación del Método de 4 Pasos para llevar los conocimientos a la Conciencia con la Metodología del Trabajo para la Muerte.
- La Auto-Observación durante la Meditación.
- Se plantea la Metodología del Trabajo dejada por el Maestro Samael. Se plantean los tres factores (procesos) de la Metodología de la Muerte.
- Resumen de la Metodología del Trabajo. Se desglosan los 5 (cinco) Pasos de la Metodología de la Muerte.
- La clave de la "Observación Serena".
020 Seminario Practico Meditacion s210215.mp3
Audio 20
SINOPSIS.
Exhortación
a no abandonar la práctica de la Meditación.
Se
responden inquietudes de los participantes.
- El fenómeno de “hincharse” el cuerpo.
- Comentarios sobre el Miedo. Estrategias y recursos.
- La Asistencia en el camino. La necesidad de Pedir ayuda a la Divinidad.
- Aclaraciones sobre supuestas “contradicciones” entre el Maestro Samael y el Maestro Lakhsmi.
- El control del Sueño. A veces indica Falta de disciplina.
- Cada obstáculo que aparece durante la práctica se convierte en una misión que tenemos que resolver.
- Hay un refrán popular que en su sabiduría se aplica muy bien al tema de la muerte psicológica: “A Dios Rogando y con el Mazo Dando”. Es decir, Muerte en Marcha (pedir a la Madre en el instante de la manifestación, pero trabajar en el psicoanálisis y la meditación para comprender. Solo así el trabajo está completo.
- Comprensión de que cosa es “El Trabajo sobre Sí Mismo”, y que cosas son las que HAY QUE HACER, las otras son herramientas.
021 Seminario Practico Meditación s280215.mp3
AUDIO 21 SINOPSIS:
21-02-2015
- Se hace un breve repaso.
- Se deja tarea de meditación en una frase de la literatura gnóstica.
- “Que todos los seres...”
- Comentarios sobre la Observación Serena.
- Comentarios sobre el “Banquillo de los Acusados”. Metáfora del Juicio. Sentencia Final: Muerte.
- Comentarios sobre por qué la Madre no elimina si no comprendemos.
- Concepto de la RETROSPECCION.
- Observando lo “Observado” en la Meditación. Lectura de un texto del Maestro Samael.
- La Comprensión. El Análisis y la Meditación.
- La Mente y su “triplicidad”: Conocedor, Conocido y Conocimiento. La conciencia sintetiza esos tres en uno solo, porque en esencia son una misma cosa.
- El “Yo” “representación” del defecto. Ejemplo del “Embajador”.
- Necesidad “urgente” de estudiar el Yo.
- Comentarios Finales de la sesión.
AUDIO 22, Sábado 7-Marzo-2015.
SINOPSIS:
- Breve repaso de la sesión anterior.
- El peligro de mantenerse en La Zona de Confort del Estudiante gnóstico. Padecimientos Voluntarios y Trabajos Conscientes.
- Se habla de las Cuatro Leyes entregadas por el Maestro Samael para la interpretación del lenguaje de la conciencia: Imágenes, Konaes, Números, Palabras, etc.
- Se continúa con el tema de “La Disolución de la Catexis Suelta”, subtema de “La Comprensión”.
- Tema: El Psicoanálisis.
- La resistencia al psicoanálisis: Fuerza de Contra-Transferencia. Los dos tipos de Análisis para vencer esta resistencia.
- Un “Requisito” y Cuatro “Reglas” para el Psicoanálisis.
- El difícil “mundo de la comprensión”.
Nota: Quedamos en habilitar un domingo para terminar
apropiadamente el Seminario.
Se nos informó que estaría disponible el Domingo 19 de abril.
Audio 023: Domingo 19 de abril 2015. Parte 1 de 2.
Penúltimo audio del Seminario Práctico de Meditación.
Contenido:
- Se continúa con el tema de la Comprensión.
- Se analizan mas a fondo las tres llaves de la Comprensión: Imaginación, Inspiración e Intuición en el contexto de la Meditación de trabajo.
AUDIO 024: Domingo 19 de abril 2015, parte 2 de 2. Final del SPM:
- Se hacen comentarios sobre el espíritu real del Curso y su conexión lógica con el curso anterior: Metodología del Trabajo Esotérico Gnóstico.
- Nuestro problema esencial básico para morir es: Querer Morir (Santo Querer)
- Nuestro problema operativo básico para la Muerte ha sido la Comprensión del Ego.
- Nuestro problema operativo básico para la Comprensión es la falta de Meditación de Trabajo.
- Se refuerza la idea de las tres Estrategias para la Muerte: La Muerte en Marcha, la Muerte en la Meditación y la Muerte en la Cruz (El Arcano).
- Se describe la Metodología Básica de la Muerte y el uso de la Meditación para tales fines.
- La necesidad de practicar DIARIAMENTE los dos tipos de Meditación.
- 0h:38m:50s: Se inicia sesión de Preguntas y Respuestas.
- 1h:18m: 20s: Se hace una propuesta de práctica diaria por un mes:
- Una Revisión del día;
- Elegir un solo evento.
- De ese evento elegir un solo “Yo”.
- Trabajarlo (Reconstruir escenas en las que él apareció, psicoanálisis, y comprensión).
- Entregarlo a la Madre para su ejecución.
- Esto hacerlo por 30 días completos.
- Esto iría generando en nosotros el “Sabor Trabajo”, y nos estaríamos entrenando para el Trabajo. Vamos adquiriendo soltura en los distintos pasos de la Muerte Psicológica.
- El Ser pone un orden en el trabajo, pero solo cuando Ud. inicia a trabajar sobre si mismo.
- El grupo de participantes del curso nos comprometimos a hacer la práctica de los 30 días y a establecer encuentros regulares de refuerzo.
Y RECUERDA SIEMPRE...
